Тема:

Роль эмоционального интеллекта для ребенка

Мир эмоционального общения тонкий и хрупкий, не всегда поддаётся рациональному объяснению. Чувства появляются спонтанно, подросток не может их контролировать. Так и выливается на свет необузданная реакция на какую-то мелочь или наоборот полное хладнокровие и безразличие в трагических ситуациях. Окружение сначала просто не понимает причину такого странного поведения подростка, и постепенно он превращается в объект, не желательный для общения, контактов.

Для разрешения этой ситуации необходимо развивать эмоциональный интеллект. Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность понимать и управлять своими собственными эмоциями, а также распознавать и понимать эмоции других людей, сопереживать им, делая общение эффективным.

Развитие эмоционального интеллекта подростка влияет на:
1. Успеваемость в школе. Эмоциональный интеллект поможет сориентироваться в сложных ситуациях, сгладить конфликты, правильно распределить усилия и время для достижения успехов в обучении.
2. Физическое здоровье. Если вы не в состоянии управлять своими эмоциями, то вы подвержены переживанию стрессовых ситуаций. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Неконтролируемый стресс приводит к повышенному кровяному давлению, подавлению иммунной системы.
3. Психологическое здоровье. Если вы не в состоянии контролировать и понимать себя, чувствовать себя комфортно и управлять своими эмоциями, то вы подвергаете себя риску невозможности сформировать прочные отношения, что оставит в вас чувство одиночества и изоляции.
4. Отношения с людьми. Если вы понимаете свои эмоции и то, как ими управлять, вы способны лучше выражать свои чувства и понимать чувства других. Это позволяет более эффективно общаться и налаживать более прочные отношения.

Поэтому развитие эмоционального интеллекта является таким же важным фактором успешности подростка, как и развитие его интеллектуальных, физических способностей. Успешная личность – это гармоничная личность! Стремитесь к полноценному развитию, это приведёт Вас к успеху!
А как развивать эмоциональный интеллект подростка мы расскажем в следующей статье.

Желаю удачи, кандидат психологических наук, психолог Академии Ростум
Ольга Владимировна Богатырева